(馬甲線女神．台灣第一美魔女)張婷媗的逆天術！： 超神奇の-3個月完美瘦身．塑出性感馬甲線！(附逆天女神．腰腹臀腿加強塑形班DVD)這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本(馬甲線女神．台灣第一美魔女)張婷媗的逆天術！： 超神奇の-3個月完美瘦身．塑出性感馬甲線！(附逆天女神．腰腹臀腿加強塑形班DVD)
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦(馬甲線女神．台灣第一美魔女)張婷媗的逆天術！： 超神奇の-3個月完美瘦身．塑出性感馬甲線！(附逆天女神．腰腹臀腿加強塑形班DVD)給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
?轟動中、日、台、港的 第一美魔女！
美麗更勝韓國塑身女皇！
張婷媗，原本只是一個最胖時74kg、42歲的平凡家庭主婦，跟大部分的人一樣，花很多年的時間不斷努力減肥，只要聽說哪個方法有效，就趕快去嘗試！
但是不管她怎麼努力，都很難瘦下來！因為她不光食量非常大、一天要吃6-8餐，而且還特別愛吃重口味的東西，像是麻辣鍋、燒烤和泡麵！再加上本身是水腫型體質、代謝又差，讓她肥胖了10多年都不敢照鏡子！
後來更因為心臟出問題，幾次半夜突然心跳高達200多下而送急診，還動過心臟手術！此後，她更無法像一般人一樣靠運動來減肥！
只要稍微動一動，她的心臟就非常不舒服而一直喘，讓她非常沮喪的心想：「我這不能做、那不能做，哪有可能不用運動就能瘦的方式？！」
她以為，這輩子都跟年輕、美麗、性感無緣了！
直到2012年出現了她生命中最重要的轉機！──
她認識了私人教練kenny，並且藉由他發現了完全不同於別人所做的瘦身運動！後來又搭配上她所獨家研發的大、小球運動，以及非常厲害的「小baby飲食法」，讓她在短短3個月內不但成功的瘦身將近10kg、從L號的衣服，穿回XXS號的！甚至連14年前的辣妹小短褲都穿得上了！還練出非常難得而罕見的「人肉馬甲線」！
而且，她不只是瘦身成功，在她和kenny教練的運動和飲食規畫之下，還越來越逆齡、越來越進化！
由於她瘦身成功之後的外貌和實際年齡實在是差太多了！根本不像42歲的家庭主婦，簡直比女大生還萌，因此而引發網友和媒體瘋狂討論、讚嘆她擁有18歲的天使面孔、25歲的魔鬼身材！
這本書中，完整呈現了所有關於「第一美魔女」是如何瘦身、逆齡、抗老、練出馬甲線的所有重要做法和關鍵。共分成3大類：
A.瘦身 ． 曲線
提高代謝、消耗熱量的 「元氣暖身操」。
對瘦身減肥、曲線雕塑最有效的「伸展拉筋」。
讓你每個運動都能不辛苦就達到加倍效果的「肌力訓練」。
B.逆齡 ． 保養?
女生一定要水嫩ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的﹝黃金抗老湯底﹞+﹝美魔法精選煲湯﹞
我越來越年輕、逆齡進化的秘密﹝12個抗老．養生關鍵金鑰匙！﹞
C.飲食． 美容
一天吃6餐，絕不餓肚子，還能提高新陳代謝的﹝小baby飲食法﹞
網友熱議的好物﹝美魔女三寶﹞、﹝減肥三寶﹞、﹝口袋必備隨身好物﹞
超神奇の──讓你完全「不知不【博客來新書優惠出清優惠折扣-賣場】覺」就瘦了10公斤的
「3個月完美瘦身．塑出性感馬甲線！」瘦身計畫重點特色：
1超級省力！你根本沒感覺自己在減肥，效果卻比一般運動更強、更加倍！
2超級簡單！就像刷牙、蹲馬桶一樣，連小學生都會！
3獨創的大球、小球肌力訓練！瘦身更快、線條更美、也更容易練出「性感馬甲線」！
馬甲線女神
台灣第一美魔女
張婷媗的網址：
張婷媗FBwww.facebook.com/elaina0507
張婷媗粉絲專頁www.facebook.com/elaina0507?ref=hl
微博weibo.com/elaina0507
部分媒體報導：
原文網址: 41歲「健身房美魔女」張婷媗美麗更勝韓國鄭多燕www.ettoday.net/news/20120720/76781.htm#ixzz2RnWVVnbJ
原文網址: 台灣「不老仙妻」張婷媗大陸爆紅教女人如何「逆天」www.ettoday.net/news/20121122/130691.htm#ixzz2RnWw1GS5
原文網址: 美魔女只花三個月養成41歲張婷媗：生理年齡才27歲！www.ettoday.net/news/20120726/78672.htm#ixzz2RnXChQtq
原文網址: 哇！18歲比基尼嫩模啊！是42歲九頭身美魔女張婷媗www.ettoday.net/news/20130107/149432.htm#ixzz2RnXwZZG4
作者簡介
張婷媗
她原本只是一個42歲的、默默無聞的平凡家庭主婦，有2個孩子，每天為家人親自料理三餐，早上不到6點就起床做早餐、接著接送孩子上下課、教孩子做功課、帶孩子上各種學習課程。閒暇時就是打掃整理整個家、照顧老公生活中的大小事，為家人操勞忙碌，完全以家人為生活重心。
在結婚前，她的身材纖細、玲瓏有緻，體重平均在45~48kg左右(163cm)，因為外貌姣好，曾經受邀幫朋友拍過雜誌、當過素人Model。
因為熱愛做美食料理，婚後開始幸福肥，體重直線上升，直到生完第一胎之後，體重更是失控似的直飆74kg！足足比婚前重了26kg！
後來努力餓肚子減肥、幾乎不吃不喝，又狂做家事，靠著苦行僧的方式來減肥，才好不容易成功的瘦下來了，但是沒想到，才剛瘦下來又懷了第二胎，這次又像是吹脹的氣球一樣，一發不可收拾！體重再度來到恐怖的74kg！
但是很慘的是，這次不管她再怎麼節食、努力減肥，她的體重始終停留在62~65kg，再也瘦不下來！而且整個人還水腫的很厲害！
她開始跟別人一樣胡亂嘗試一堆減肥法、買一堆瘦身書和瘦身器材、只要聽說甚麼東西有效，就趕緊買來嘗試，連大明星代言的「XXX瘦身霜」都買來試，但卻是又貴又無效！
2年來，她不斷的嘗試各種偏方來減肥瘦身，卻發生「溜溜球效應」，不但沒瘦成，還讓自己的情緒陷入低潮、憂鬱！開始逃避出門、害怕見人！連跟老公的互動都逐漸變得疏離。
後來，就在最低潮沮喪時，出現了改變她一生的機緣！讓她從一個肥胖臃腫的家庭主婦，在短短3個月內不但一口氣瘦身成功，而且還練出非常罕見漂亮的「人肉馬甲線」！
而因為瘦身成功後的外型樣貌跟她實際年齡實在相差太多、太大了！她的照片讓網友瘋狂討論和轉寄，媒體也不斷上門採訪報導，大家一致盛讚她：簡直就像大學生！美麗更勝韓國鄭多燕！
?
她甚至紅到大陸、日本和香港，各地電視台和報章媒體不斷找上門要專訪她、請教她瘦身和逆齡的秘密！她的照片不僅被網友瘋狂轉寄，而且許多知名網站討論版都能看到她的討論區，她也成為廠商力邀代言和出席活動的最愛，封她為「馬甲線女神」、「台灣第一美魔女」。
須知：
作者： 張婷媗
新功能介紹- 出版社：趨勢文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/05/03
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月10日 23:30
記者華少甫／台北報導
電影《櫥窗人生》由新生代導演薛賢堅執導，主角集結曾獲台北電影節新人獎與參演《青田街一號》的曾珮瑜、華劇小生許騰介、《他們在畢業前一天爆炸》王丁筑、知名演員陳為民、洪都拉斯等人，10日曝光由曾珮瑜飾演的女主角檳榔西施麗珍篇花絮，她也曝光自己接演這個角色的心情，坦言相當有趣跟有挑戰性。
▲曾珮瑜、王丁筑演出《櫥窗人生》。（圖／華聯提供）
曾珮瑜在《櫥窗人生》中，火辣詮釋檳榔西施角色，多套性感服裝換不停，談到參演心情，她表示：「因為能演到檳榔西施角色機會並不多，加上劇情角色內心轉折衝突戲非常多，覺得是一個很有挑戰性且有趣的案子。」片中她的同事惠敏則由王丁筑飾演，是一個嫁到台灣的陸籍外配，對於工作環境陌生又個性較軟弱的惠敏，麗珍總是特別照顧。有場激烈的檳榔西施鬥毆戲，內容是惠敏被隔壁檳榔攤西施欺負，個性剽悍又富有正義的麗珍看不下去直接出手還擊相救，先是趕至現場踹倒椅子，再抓對方的頭髮將之摔躺在地板，為了符合激烈狀況劇組特別請武術指導，事先排過所有武打動作後才進行拍攝，因現場打罵聲太大，還驚動真的警察到現場關切勘查，讓曾珮瑜印象非常深刻。
▲曾珮瑜、王丁筑演出《櫥窗人生》。（圖／華聯提供）
電影中飾演惠敏的王丁筑，有「台版長澤雅美」之稱，憑藉《他們在畢業前一天爆炸》一炮而紅，更獲得「韓國首爾戲劇獎」、「網路人氣票選最佳女主角」台灣最高票。此次參演電影，她說：「接到角色後，我就開始看陸劇《步步驚心》、《花千骨》來揣摩練習口音。大陸口音相比台灣口音較為簡潔快速，因此當初真的有下了一翻工夫及時間去轉換！」劇中她飾演檳榔西施，有別於以往青春無敵形象，穿起水手服，「因為衣服的關係動作都沒辦法太大，而且踩著15公分的高跟鞋，行動真是超級不方便。」
▲《櫥窗人生》劇照。（圖／華聯提供）
劇組製片透露：「導演是個對細節非常要求的人，為求真實，劇中檳榔西施的服裝款式，都是參考實際檳榔西施所穿著的，絕不馬虎！」導演薛賢堅也稱讚曾珮瑜非常認真：「我已經算是那種對細節比較在意的，但她是一個比我對細節還要仔細的人。拍攝的時候，她會發現台詞文字上的細微差別，主動提出來跟我討論。包括服裝，道具所有的細節她都很在意，是一個非常用心的演員。」電影將於11月25日全台上映。
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2016年11月10日 23:30
記者華少甫／台北報導
電影《櫥窗人生》由新生代導演薛賢堅執導，主角集結曾獲台北電影節新人獎與參演《青田街一號》的曾珮瑜、華劇小生許騰介、《他們在畢業前一天爆炸》王丁筑、知名演員陳為民、洪都拉斯等人，10日曝光由曾珮瑜飾演的女主角檳榔西施麗珍篇花絮，她也曝光自己接演這個角色的心情，坦言相當有趣跟有挑戰性。
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