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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

如果你有套房子，別抱怨房子太小，別去羨慕別人的大房子，甚至別墅。不屬于自己的東西，別去張望。房子再小，那也是自己的窩，是自己的王國。陽光不會因為房子小，而忘記把金色的光線灑進;清晨，小鳥會常常站在窗外枝頭唱歌，把你從睡夢中叫醒;到了冬天，雪花一片片在窗外飄落，小軒窗也有四季。黃昏時，孩子在自已的房間唱歌，女人在廚房做著飯菜，男人坐在干凈的沙發上看電視，一種無形的幸福氣息，已在房子里緩緩流淌。再看屋里的環境，潔凈而整齊，一種溫馨撲面而來。一個溫暖的家比一所大房子，更讓人惦念，更愿意回，那是愛的港灣。 　　如果你是一位女子，嫁得一位良人，可，婚后你發現，自已千挑萬選的男人，是如此的平凡，一月月，只賺得幾千大元，無法讓你過優等生活。真這樣，也別去逢人抱怨，自已嫁了個無用人。去看看周圍的人，平凡的人很多，大家都賺著幾個小錢，平靜地生活著。你不是公主，何來的王子帶你住上皇宮。那些會賺錢又帥的男人，又有幾個女子能真正駕馭得了。你羨慕的女人，或許衣著光鮮，可背后多藏著寂寞，藏著眼淚。自已的平凡男人，隨時抬眼就能看到，那溫暖的胸膛，永遠只為你一人敞開。可以，把你當大小姐一樣捧在手心里疼著，多好。一粥一飯是踏實，一草一木是風景，一茶一卷是回味，一陪一伴是溫暖，這些都是是樸素平靜生活的源泉。 　　如果你的孩子正在上學，平日里，你花了很多的心思去培養，仍然成不了學霸 也考不上重點高中。如此經歷的你，請別在親戚朋友前抱怨，你的孩子不聰明，沒出息。這世上只出極少的英雄，當英雄出現時，我們的孩子做一個排隊鼓掌的人亦很好，你看孩子在為英雄鼓掌時，也是開心的。再說，成績的好壞，只代表一時，它決定不了一個孩子一輩子的成就與幸福。再回頭看看我們學生時代的學霸們，有多少活得前途似錦，幸福無比。反而是那些普通的同學們，在社會這所大學里如魚得水，活得滋潤，心里的幸福指數高。我們作為父母，只需溫暖地陪伴孩子成長，并引導孩子豎立正確的人生觀就好。每年，中考，高考過后，就會聽到有孩子因為沒考好，而選擇結束生命的事，聽來心寒。如果可以有重新選擇的機會，那些孩子的父母一定會選擇孩子做一個普通的學生就好。 　　我曾遇一女子，自從下崗后，整天抱怨這抱怨那，不久就離婚了。后來不管在哪工作，都做不長，不是抱怨工資低，就是與老板同事處不好關系而被辭退，活得一踏糊涂。每次見她，那張臉一臉黑氣騰騰且生好多痘痘，心下暗想，這是她心里抱怨氣所生的面相吧。朋友們一看到她，都想躲著她，她簡直就把自已活成一個怨婦的典型，很可悲，可憐的一種生活狀況，且不愿去改變自已抱怨的心態。我不知道，她還這樣活著抱怨到什么時候。有時，我真想坦誠對她說：“別活成怨婦，別做生活的抱怨者，只要放下抱怨，平靜與快樂的心情才能回歸……” 　　何必去抱怨生活呢，如果活得不如意，可以努力去改善，如果努力了，也還是壞結果，就坦然地去接受。人生，苦一陣，淡一陣，甜一陣，苦澀是它的歷程，清香是它的饋贈。人們都是這樣經歷過，這樣活過，這樣慢慢成熟。 　　年輕的時候，以為心情快樂就是幸福，后來才明白，心境平靜才是幸福。如果，一個人，一直在抱怨中生活，心境怎會平靜，怎會體會到平和之處的細小幸福。沒人會喜歡一個抱怨連天的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人們啊，不管你經歷何種生活，請少點抱怨，多修點平靜心。偶爾，抬頭看看天空，看看白云，聽聽小鳥的叫聲，賞賞路邊的小野花。就會發現，生活處處有風景，心情也會慢慢變愉悅。這樣，一些好運，或許，就在轉角處與你不期而遇了。 +10我喜歡

原創： 墨安  墨上塵事   1   哪天不寫作，就會覺得靈魂薄了幾分，會覺得整個人缺失了一角。而每天寫啊寫，又總覺得怎么也沒辦法將自己寫圓滿，所以更加努力地寫。   寫作對我來說是命，是生命的命，也是命運的命，更是使命的命。一日一日，一年一年，從沒有生厭生煩生苦悶。你看那些花，一天天地開，一年年地香，她們也從來沒有覺得單調。   所以，每天都會抽時間寫一點，不論多少，不論好壞。仿佛只有這樣，時間才沒有被虛度。如此，總感覺我手中的時光，是有香味的。   這段話，是遠方的一個網友復制到我的聊天窗口的。原文出自白音格力的美文《日染一香》。網友說，很少看到你寫文了，很是懷念以前能經常看到你寫文的時光……   網友的話，竟然讓我不知所措，敲出回復的話，終是又刪掉。不回了，不回了，假裝沒上網，沒看到。   現在的我，真的是很難得坐在電腦前寫點什么了。   盡管，我曾經煽情而深情地說過，文字是我最愛戀的情人，不管再忙再累，都會擠出時間與之溫存一番。不然，便渾身不自在，寢食難安。然而，說出的話，不經意就被風吹散。時間輕易使情人的容顏變得珠黃，燃燒的激情轉瞬就蕩然無存。歲月里，不需要經歷什么，或者正經歷什么，即便不生出變心的翅膀，也往往會生厭生倦。   不寫文，或者不想寫文的日子里，文友們還是熱情不減，照樣約了喝茶，喝酒，談“日他媽的文學”。偶爾，也有報刊的編輯打來電話約稿，但基本都是以忙，或者不在狀態為由婉拒了。以至于有一天，我和本地的一個女詩人喝茶時，我突然“大徹大悟”，很自覺地嘆息一聲，再不寫點東西出來，以后，我都不好意思和你們在圈子里混了。   女詩人說，人都有情緒低落的時期。你該出去轉轉了，看看風景，換換心情。一直悶在這座潮濕多雨的小城，會生霉的。   還生蛆呢。   我回她的話很煞風景，很壞氣氛。就像桂花正香時，突遭一場狂風暴雨，花落成泥，只余腥。   其實，我當時也想過引用高曉松在他的《184天監獄生活實錄》中發出的那句感慨：“生活不只是眼前的茍且，還有詩和遠方。”要真是這樣說了，我想，我和女詩人肯定會找到更多可以聊的話。可是，我說不出，真的說不出。不知道是我淡然了，還是麻木了，或者就是老了，沒勁了，反正高曉松這句震撼，挑逗了數不清的人心靈的話，對我就是起不了反應，起不了作用。   人來到這個世上，誰又愿意活得那么茍且，誰又不渴望詩和遠方呢？偏偏最糟糕的是，還有很多人，包括我，連茍且都沒茍且地活好，即便喝再多的雞湯，打再多的雞血，也難以生出“世界那么大，我想去看看”的豪情。更遑論只為詩和遠方，就可以瀟灑走一回。   2   不與詩和遠方想染，該寫的文，還是得寫的。比如今天，十月十八日，天還未亮起來，我就坐在電腦前敲著鍵盤，因為，我得履行一個約定，或者說，必須完成一年一度的一次作秀。   五年前，是的，時間就是過得這么快，恍若彈指間。   五年前，我在十月十八日寫《相逢是首歌》的時候說，在此后的每一年的十月十八日，我都會寫一篇關于“相逢”的文章，慶祝我的第一部長篇小說《胎神制造》出版，感謝為該書從編輯到校對、到出版后的宣傳、銷售等方方面面提供支持和幫助的朋友。一直要寫到，我的下一本書出版。   這是為了不能忘卻的紀念，這是為了紀念當初的各種不容易。   也許是《胎神制造》的故事太晦澀，且有很多關于情色的描寫。而情色這東西，最考驗一個寫作者的技巧和功底，把握不好，情色就變成了色情。我不知道，我把情色弄成色情沒有，反正我有底氣，書稿當初是經過了新聞出版局和打黃掃非辦層層審核，作家出版社正正規規出版的。該走的程序，一個都沒少。然而，我還是收到了不少讀者的反饋，說，有些地方，寫得太直白，太詳實，讓人讀得都怪難為情……起初，我尚能大大方方，甚至有些壞壞地戲謔，這就是《胎神制造》的神奇功能，不僅有故事可看，還能治療男人性功能障礙，治愈女人的性冷淡......   我和讀者開玩笑，玩笑很快又被讀者開回來。因為該書延續了我一貫的“不正經”風格，難免有“熱心”的讀者幫我“對號入座”，把我和書中的男主角梅道聯系、重疊在一起。天地良心，我有梅道那么活得窩囊糟糕嗎？我有梅道那么毀著女人又被女人毀著嗎？   年輕時，盡管我有一段時間的經歷和梅道的那些年有一些相似，但我就是不愿意被人當成是梅道。并不是我也認為梅道是個壞蛋，而是覺得我和梅道相比，還差一截。即便在最落魄的時候，梅道都在愛著，被愛著。哪怕是最后被迫離開那座傷城，也有最傾心的女人惺惺相送……單是梅道這樣的“艷福”，這樣的“幸福”，就叫我望塵莫及。   不愿意讓讀者把我當成梅道，自然就再也不想推銷這本書。遇到有人郵購，也不是當初那樣，先收錢，再寄書。都是先誠惶誠恐地給人打預防針：這本書的故事不太好，有些情節可能讓你不適，如果看不下去，就扔了，當我沒寄，也不用支付書款。   還別說，我這話，一不小心就掙得了“謙虛”的“美名”，這真是意外的驚喜。當然，也有意外的“驚嚇”，果真就有人收到了書，沒給書款。看來，果真是“不適”了，看不下去，扔了。   3   俗話說，三天不摸手生。有一段時間我沒寫文了，敲出的字似乎也沒有以前那么自然生動了。（假裝我以前寫的字還算自然生動吧。）或者，我可以再“謙虛”一次——這篇文，如果讓你讀得不適，就當我沒寫。倘若你勉強看得下去，至多浪費一點時間，反正也不收費。再或者，我還可以借用剛剛看到的一個好友的說說來解嘲：“有時我也不知道寫的是什么鬼？反正，就像體內有一只小獸，醒了就開始喃喃自語。”   話說三遍淡如水，何況關于這本書，一說就是五年，別說聽的人生厭，連我自己都覺得有些無趣。好在，相逢這首歌，唱了一年又一年，還是那么歡喜著，感動著，安暖著......   憶相逢，又相逢。因為相逢，心不再寂寥；因為相逢，人不再凄惶；因為相逢，不玩QQ空間了，我們還可以在《墨安閑語》一起寫，一起讀，一起文藝著，快樂著，年輕著......   最后，自然還是按照以前十月十八日寫文的慣例，要說一聲——   生日快樂！   2017年10月18日晨   于川西壩子   +10我喜歡

人的一生漫長而遙遠，在漫長的人生旅途中，我們會結識許許多多的人，會經歷許許多多的事。其中有無法言表的感動，有發自內心的感激，也有不可避免的艱難困苦和委屈無奈，無論遇見什么，我們一定要學會擁有一顆寬容而真誠的心。 　　月有陰晴圓缺，人有忠奸善惡，自然界有很多事物都不是我們人力所能為的。我們不可能改造世界，我們也不可能改造別人，我們能改造的只有我們自己的心態和我們對待世界，對待周邊人的一種寬容的處世哲學。 　　寬容是智慧，是力量。寬容是愛，是體諒，是福…… 　　寬容中包含著人生的大道至理。沒有寬容的生活，如在刀鋒上行走。如果美德可以選擇，請先把寬容挑選出來吧! 　　寬容是一種品性，也是一種能力，寬容需要學習，需要磨礪，需要一點一點培養。 　　寬容是深藏愛心的體諒，寬容是一種智慧和力量，寬容是對生命的洞見，寬容不僅是一種儒雅、文明、胸懷，更是一種人生的境界，寬容了別人就等于寬容了自己，寬容的同時，也創造生命的美麗。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　寬容是一種仁愛的的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也是對自己的善待，一個人的胸懷能容得下多少人，才能夠贏得多少人。寬容不受約束，它像天下的細雨滋潤大地，帶來雙重祝福：祝福施予者，也祝福被施予者。它力量巨大，貴比皇冠，它與王權同在，與上帝并存。 　　順境逆境是人生的常態，在逆境中要學會坦然處之，欲望是無窮的階梯，我們都應該更珍惜現在所擁有的，曾經發生的已經死去，不要再對無法挽回的東西耿耿于懷。寬容對于人而言，是一種更廣闊的生命空間。當你學會寬容，你便是真的領悟了生命的內涵，便能站到比別人更高的位置，看起問題和處理起事來也會比別人更加透徹，更加有效，當你學會寬容，便因知道人生殘缺的本質而豁達，它會令你體諒人性弱點，走出生命固有的盲區，由此你將成為生活的智者。 　　常用寬容的眼光看世界，事業、家庭和友誼才能穩固和長久。夫妻間除了要有愛情有信任，還要有寬容，總是為小事斤斤計較，就不可能白頭偕老;朋友間沒有了寬容就沒有了友誼，因為寬容是友誼的題中之義。領導寬容，就可以使近者悅遠者來，天下歸心。能寬容，就能發展壯大。即使“月亮臉上也長滿雀斑”，我們又何必去苛責別人的缺陷;社會是一張彼此聯系的人際網絡，無人能獨自成功，因此我們無論何時都要記得去體諒身邊之人;孩子的成長必須有一片寬容的綠蔭，而避免因苛責所導致的苦果;二人世界必須有寬容做基礎，而能品嘗婚姻的幸福。寬容別人就等于寬容自己，寬容的同時，也創造生命的美麗。 +10我喜歡