四季全方位養生蔬果汁如果您有到現場看的話，一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說，裡面提到的東西，都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學，真的很棒
【博客來排行榜會員獨享】這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡，也能做出一桌好料理
對我家那口子來說，就可以牢牢的綁住他的胃囉
其他類型的書，我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解，簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
瘦身．元氣．抗老．好氣色? 從5歲 ~ 95歲的健康改造計畫
300種簡易蔬果汁配方? 讓你喝出養顏．生機．療癒力
◆生機活力．喝出好體質
176道針對各種年齡、不同生活作息量身打造的強化體質蔬果汁
◆養顏瘦身．喝出好氣色
76道美白、紅潤、保水緊實、豐胸瘦身、塑身養顏蔬果汁
◆分色對症養五臟．喝出療癒力
48道調養五臟、預防抗病的對症蔬果汁
鎖定癌症、高血壓、中風、心臟病、心血管疾病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化、痛風等12種常見疾病＆癌症，提升抗病、療癒力
◆生機活力．喝出好體質
Vitality
針對兒童、上班族到銀髮族等不同需求，用蔬果汁來補充營養、增強體力、排毒免疫，幫你告別失眠、便秘、口臭、疲倦、易感冒、氣色及記憶力不佳…等小病痛，喝出活力充沛、元氣滿滿的好體質。
◆養顏瘦身．喝出好氣色
Beauty
美白、紅潤、保水緊實、豐胸、塑身養顏，改善易胖體質及各種髮質、髮量問題，
幫你聽診把脈，打造由內而外、面面俱到的蔬果汁養顏對策。
◆分色對症養五臟．喝出療癒力
Power
運用蔬果汁調養五臟，幫助患病後提升免疫力，鎖定癌症、高血壓．中風、心臟病．糖尿病、肝硬化、痛風等12種常見疾病＆癌症，中西並用、對症調養，幫你喚醒身體的自然療癒系統。
作者簡介
江嘉欣
熱愛蔬果的媒體、文字工作者，把精研蔬果多年的心得，化作專業的實驗及行動，擅長調配各種養生果茶、果汁。
著有「活力Beauty纖果汁」、「5分鐘完全美人Beauty手冊」、「瘦身?豐胸?翹臀小美人」、「活力Beauty纖果青草茶」、「水漾Beauty纖果汁」、「Beauty愛喝水」。
所著「活力Beauty纖果汁」一書，曾高居知名連鎖書店「非文學類」年度總排行前25名。
須知：
作者： 江嘉欣
新功能介紹- 出版社：夏日書屋
新功能介紹 - 出版日期：2010/09/30
- 語言：繁體中文
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