大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本要瘦，其實很簡單減肥在家輕鬆做，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這【博客來排行榜各行各業經營推薦書單】篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書由專業營養師依其多年任職減肥門診的經驗與專業知識，為不同的減肥族群，調配適合各種體型與體質的人的減肥餐，讓你瘦得健康、瘦得自然、瘦得漂亮。書中提供一些減肥者常會遇到的問題與解決技巧、簡單的減肥方法，以及減肥菜單，並且搭配不同飲食的調配，讓你在減肥成功後，同時擁有苗條勻稱的曲線、健康的氣色和水嫩、有彈性的肌膚。另外，亦提供讀者能雕塑曲線的塑身操及市面上各種食物的熱量表，希望能幫助讀者輕鬆達成自己的減肥夢想。作者簡介張湘寧營養師
學歷：輔仁大學食品營養學士
現任：耕莘醫院永和分院營養師、中華民國營養學會會員、中華民國糖尿病衛教學會會員。目前專
職於減肥門診、糖尿病衛教門診，以及疾病飲食營養諮詢。
著有「要瘦，其實很簡單」；「吃好料瘦一身低胰島素享瘦餐減肥零阻力」為其審訂代表作。


須知：

  • 出版社：曼尼文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2003/03/01
  • 語言：繁體中文


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記者陳涵茵／綜合報導

全台瘋《Pokémon Go》不僅讓民眾走出戶外，為實體商家帶來人潮，就連網路業者也受惠，周邊商品銷量迅速攀升，其中最有趣的現象為，因《Pokémon Go》實在是太耗電了，也掀起另一股「全民瘋行動電源」商機。

▲《Pokémon Go》讓行動電源類產品熱銷。（圖／截取自樂天）

業者GOMAJI表示，《Pokémon Go》登台短短幾天已帶動行動電源類產品熱銷，一天可賣出100個行動電源，相關週邊商品也有亮眼的銷售成績。看準寶可夢熱潮，更正式於GOMAJI購物頻道推出寶可夢補給站，精選玩家24小時必需補給品、公園抓寶可夢必備裝備等，讓寶可夢玩家可以一次收購必需品。

▲「寶貝球行動電源」銷售第一名。（圖／截取自樂天）

另外，樂天市場統計顯示，Pokemon、寶可夢、神奇寶貝等關鍵字搜尋量較上個月再大幅成長2倍，相關商品銷量也成長3成。而「Pokemon Go」需要長時間開啟GPS定位裝置相當耗電，這幾天行動電源銷量竟暴增4成，「寶貝球行動電源」更衝上行動電源排行銷售冠軍。看來《Pokémon Go》不僅為民眾日常生活增添許多歡笑，高人氣挾帶的無限商機，也讓業者跟商家笑得合不攏嘴。

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