大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
首創「分解蔬果根莖葉」，
清楚劃分蔬果的食用藥用部分
教你選對蔬果治百病，輕鬆防癌抗老降三高！
不可錯過的78種救命蔬果，你吃對了嗎？
馬鈴薯→增強抵抗力、利尿、護膚、抗癌、防治心血管疾病、預防痛風
奇異果→養顏美容、抗老、提升免疫力、防止過敏症復發、防治感冒
菠葉→保護眼睛、通便排毒、維持骨質正常代謝
78種精緻蔬菜圖解 × 376個對症食療處方 × 營養保健室
＝掌握蔬果力，吃出大健康！
本書特色
知名中醫博士＋營養學系教授聯手彙編
知名中醫博士賴鎮源與營養學系教授楊新玲一起編寫本書，告訴讀者「蔬果」就是人體最好的解藥，只要吃對植化素，就能清除自由基、提升免疫力、修補體內機能、降低血糖血脂，超強陣容傳授「不生病」的飲食智慧。
首創「分解蔬果根莖葉」，教你輕鬆防癌抗老降三高！
本書首創「分解蔬果根莖葉」，清楚劃分食用藥用部分，讀者將會發現蔬果的種子、樹皮、根莖葉等部分都有其用處，教你巧用蔬果治百病。
78種救命蔬果×376個對症食療處方×抗病功效×營養保健室
嚴選78種救命蔬果，教讀者認識舌尖上的良藥，並且設計營養保健室，以營養系教授的角度提供讀者蔬果的飲食宜忌、營養保健效用；再利用圖示呈現蔬果的抗病功效，加深讀者的印象；最後再搭配知名中醫博士的376個對症食療處方，四管齊下，讓讀者健康營養滿分！
作者簡介
中華民國中醫傳統醫學會副理事長賴鎮源
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。
現任：
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會理事長
中華民國中醫傳統醫學會副理事長
中國鍼灸學會理事
中華民國中醫師公會全國聯合會監事
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作：
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《點壓推揉病自除：簡易穴位按摩自療養生手冊》
中國醫藥大學營養學系教授? 楊新玲
學歷：
台北醫學院保健營養系學士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台灣大學醫學院生化所博士
現任：
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事
曾任：
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師
專長：
營養學、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學
須知：
作者： 賴鎮源、楊新玲/編著
新功能介紹- 出版社：活泉
新功能介紹 - 出版日期：2012/10/03
- 語言：繁體中文
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舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書 書評
舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書 書籍介紹
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▲通訊軟體的出現，帶給我們便利卻也造成壓力。（圖／翻攝自pexels.com）
文／mumu
通訊軟體Line、Whatsapp和臉書的出現，縮短人與人之間的距離、帶給生活許多便利，卻也造成無形的壓力。尤其是「已讀」的功能出現，女生的心就像被這項功能給綁架，常常因為對方的已讀不回而大受影響，自導自演起內心的小劇場，胡思亂想著「他討厭我嗎？」、「他是不是跟別的女生在一起？」、「我做錯什麼事，讓他不開心？」。
你是不是也有過這些的經驗呢？不要再亂想了，男生們其實沒那麼複雜，以下替女孩們整理出男生們為何總愛已讀不回的5種心態，看完理解後，或許你就能釋懷了！
我懶得回
男生和女生對於「訊息互動」的定義差很多，女生認為訊息傳遞頻繁程度是兩人「關係品質」的指標，而對男生來說訊息傳遞只不過是個「過程」，所以比較沒那麼在意被已讀不回。國外研究也指出正常的男女交往中，如果男生對於這段感情越安心就會變得越懶，訊息回覆的次數也會變少。另外，有些男生本來就不是那麼愛用手機，所以比起用訊息傳話，他反而希望你有事直接打電話來。
不知道要回什麼
女孩子愛分享生活瑣事，但男孩子可不一定能給予適當回應，常不知道該回什麼而沒給回應，導致女生覺得沒得到安慰、還被冷對待。不過，也有些時候是男生覺得話題差不多、也想不到還要聊什麼，就用「已讀不回」的方式結束這回合。
用已讀代替回覆
對男生來說「已讀」就跟「知道了」、「我看了」的意思一樣，與其回一個毫無意義的貼圖，倒不如顯示已讀作為他的回應。只不過，對女生來說，沒回覆就等同沒把自己放在心上。
忘記回覆
「我有看到，但忘記回了！」每次聽到這句話，總會以為對方在欺騙自己，但...大多數男生是真的忘記了。不管是在上班、玩遊戲或騎車，看了你的訊息但當下無法回覆，想說有空再回，等到結束手邊工作，沒有已讀的小標示顯示，就忘記回覆對方
故意不想回
如果你們關係處在僵局，那他的已讀不會就有可能是故意不想理你。而如果你們兩人處在曖昧中，他的已讀不回，說穿了就是「他沒那麼喜歡你」，你也不必再浪費時間在他的身上。
▲花時間猜心與揪心，不如花點時間多陪自己。（圖／翻攝自pexels.com）
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