大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本正妹骨要正：第一次做就有效的正骨美型操（加贈打造完美骨架DVD），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇【博客來排行榜斷代史推薦書單】文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
健康美麗，從矯正骨架開始，長高、變瘦、塑形一次搞定！
青春期少女轉大人前先正骨，身形修長發育好；
輕熟女做減肥操前先正骨，窈窕曲線不復胖；
資深美女就醫前先正骨，有效治療腰痠背痛等毛病！
適合各年齡層正妹的正骨美型操！
加贈打造完美骨架DVD
許多人不知道如何維持正確姿勢，讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中，這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜，更容易造成腰痠背痛、生理痛、脂肪囤積、情緒不穩定、新陳代謝不良等問題。身體骨架就好比疊疊樂一樣，積木疊得越正，就能夠疊得越高越穩。所以當身體各部位的位置越正確，身體就能夠挺得越直，整體線條就會顯得越修長；而當身體各部位的位置不正確時，身型就會變得扭曲不漂亮，更容易影響健康。
本書由15年彼拉提斯教學經驗的專業老師謝菁珊，告訴你5大正骨秘方、3大矯正姿勢良藥、19個正骨美型操，幫助你在最短的時間內優雅肩頸美背線條、雕塑纖細美腰、緊實骨盤美翹臀、打造完美腿型，身體健康又窈窕！
作者簡介
謝菁珊
大中華區唯一獲頒美國彼拉提斯聯盟PMA Pilates Gold Certified殊榮的彼拉提斯老師。現為亞洲體研BodyLab主持人，該單位為台灣首家彼拉提斯教學中心，同時也是培訓國內教師取得國際Pilates Method Alliance教學證照之首家專業教育機構。
著有《謝菁珊的彼拉提斯課2：骨盤保健操》（相映文化）、《謝菁珊的彼拉提斯課：彈力帶塑身操》（相映文化）、《每天30分鐘彼拉提斯：30天打造完美曲線》（麥田）、《彼拉提斯Pilates塑身新風格》（麥田）等書。
須知：
作者： 謝菁珊
新功能介紹- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/27
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲《天使加冕馬利亞》作品，在二戰後便遺失，目前已經返回斯圖加特美術館內。（圖／翻攝自NATIONAL GALLERY OF VICTORIA）
國際中心／綜合報導
法國一名考古學家在薩德堡區（Sarrebourg）的跳蚤市場內，發現遺失距今500年杜勒（Albrecht Durer）的作品《天使加冕馬利亞》（Mary Crowned by an Angel），而且價格相當便宜因此馬上將其買下，並和妻子將此畫作捐給德國斯圖加特美術館（Kunstmuseum Stuttgart）。
該名買家是在跳蚤市場內的一處攤販發現，根據《每日電訊報》引述法新社報導，他原先還不太相信自己的運氣，直到發現這幅銅版版畫後方，蓋有德國斯圖加特美術館（Staatsgalerie Stuttgart）的印章，於是花了數歐元買下，並將作品還給該美術館。
館方人員弗蘭貝格爾（Anette Frankenberger）表示，《天使加冕馬利亞》是在第二次世界大戰後莫名的遺失，而這位考古學家堅持匿名，據了解這幅畫先前的主人是該城市的前副市長，由於作品是有仔細保存，因此狀況十分良好，日後也會研究如何將其展出。
此畫作的作者為杜勒，是文藝復興時期著名的油畫、版畫、雕塑家，作品題材包含祭壇、宗教作品、人物及自畫像等，而他也在13歲時畫下第一幅自畫像，更是比達文西有名的《自畫像》早20幾年，在生前更創作將近十幾幅，甚至被譽為「自畫像之父」。
▼杜勒為文藝復興時期著名畫家，作品取材多以宗教、自畫居多。（圖／翻攝自維基百科）
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